Om os | Om nyhedsbrevene | Annoncer | Betingelser


Søvnapnø-forening: Stort behov for national indsats mod overvægt

200.000 danskere lider af søvnapnø, og 80 procent af disse er overvægtige. Ifølge Dansk Søvnapnø Forening mangler der både fokus på lidelsen og hjælp til det vægttab, som er en af vejene ud af risikoen for livsstilssygdomme og dårlig livskvalitet.

Men det er ikke så enkelt. En ny undersøgelse, hvor Dansk Søvnapnøforening har medvirket, viser nemlig for det første, at halvdelen af de ramte ikke er klar over, at de har søvnapnø, og for det andet, at den resterende halvdel er tilbageholdende med at søge behandling.

”For mange vil et vægttab have en stor effekt, ja endda helt fjerne problemet,” siger formand for foreningens regionale råd i Nordjylland, Ellinor Wolff. Hun peger på, at der både mangler oplysning om søvnapnø og hjælp til at gennemføre vægtreduktionen.

Hjælp til vægttab som til rygestop

Både de menneskelige og samfundsøkonomiske konsekvenser af søvnapnø er store, og i Dansk Søvnapnø forening så man gerne en national indsats i forhold til at hjælpe med vægttab f.eks. i regionale fedmecentre.

”Vi har selvfølgelig alle et personligt ansvar. Men overvægt er et meget stort samfundsproblem, og erfaringer viser, at overvægtige har brug for målrettet hjælp, hvis de skal tabe sig” siger Ellinor Wolff og sammenligner overvægt med rygning.

”I dag har vi stor forståelse for de menneskelige og ikke mindst samfundsøkonomiske omkostninger ved rygning, og rygerne kan få hjælp til rygestop. Jeg savner den samme opmærksomhed på og indsats i forhold til at få hjælp til at tabe sig.”

Selvom langt de fleste, er vægttab dog ikke løsningen for alle.

”Nogle er genetisk disponerede for søvnapnø. Andre har af andre grunde forsnævringer i luftvejene eller slap muskulatur. Men når det er sagt, så har de mange, der både er overvægtige og lider af søvnapnø, simpelthen ikke overskuddet til at gå i fitnesscenteret efter nætter med afbrudt søvn og iltmangel,” siger Ellinor Wolff.

Konsekvenser af manglende ilttilførsel

Når kroppens organer ikke får ilt på grund af mange natlige respirationsstop, hvoraf nogle kan vare op til to minutter, går det ud over helbred og trivsel.

Apnø disponerer for livsstilsygdomme som hjertekarsygdomme, diabetes, depression og KOL, og lidelsen øger risikoen for trafik- og arbejdsulykker. Langt de fleste mennesker med ubehandlet søvnapnø oplever desuden voldsomme gener i form af dagtræthed, manglende koncentration, humørsvingninger, parforholds- og sociale problemer.

Men selvom søvnapnøen er anerkendt, og konsekvenserne åbenlyst truer både helbred, job og familie, venter en tredjedel alligevel med at søge hjælp hos egen læge.

”En af årsagerne kan være, at både søvnapnø og overvægt opfattes som private problemer. Desuden er behandlingen med CPAP (Continuous Positive Airway Pressure), som betyder, at man skal sove med en maske tilsluttet et apparat, også meget tabubelagt,” siger Ellinor Wolff.

Gå hjem og tab dig

Det er den praktiserende læge, der møder patienterne, når de endelig tager sig sammen til at søge hjælp til søvnproblemer og søvnapnø. Ifølge foreningen er lægens råd ofte, at patienten skal gå hjem og tabe sig, så forsvinder problemet.

”Og det er jo rigtigt, at vægttab kan være løsningen for nogle,” siger Ellinor Wolff.

”Men hvis søvnen afbrydes mange gange i løbet af natten, og ilttilførslen til kroppens organer nedsættes, så er det de færreste, der har overskud til ret meget andet end at komme gennem dagene. Og overskuddet til omsorgen for egen sundhed kan ligge et meget lille sted.”

En ond spiral af vægt og apnø

De fleste mennesker med søvnapnø befinder sig med Ellinor Wolffs ord i en ond spiral, som bare løber hurtigere og hurtigere.

”Du kan få apnøer, fordi du vejer for meget. Faldet i iltkoncentration under apnøerne påvirker fedtmetabolismen, som betyder, at du tager på i vægt. Apnøerne tærer på dit overskud til at tabe dig, så tager du yderligere på og får flere apnøer.”

For at bryde spiralen, skal der ifølge Ellinor Wolff i første omgang skabes det nødvendige personlige overskud. Behandlingen med CPAP eller tandskinne kan sikre ilttilførslen, og de fleste oplever, at den daglige træthed, den korte lunte og koncentrationsbesvær hurtigt forsvinder, og så kommer overskuddet til at tabe sig.”

Mange ved ikke, de har søvnapnø

5.398 danske og svenske respondenter, ca. halvt af hvert, har deltaget i en onlineundersøgelse om viden, holdninger og adfærd i forhold til søvnapnø.

Undersøgelsen viser blandt andet, at:

* 42% udviser tegn på søvnapnø uden at vide det, fordi de ikke har diagnosen.

* 31% eller hver tredje holder pause i vejrtrækningen om natten

* 21 % vågner og gisper efter vejret eller kan ikke få luft

* 82 % af deres partnere er bekymrede

* 38% venter mindst fem år, før de taler med lægen om deres søvnapnø

* 68 % bliver lettede, da de får diagnosen

* 69 % ville ønske, de havde talt med lægen tidligere

* 52 % af partnerne ville ønske, de havde presset mere på for at få partneren til læge.

Undersøgelsen er gennemført i december 2017 – januar 2018 af Kompas Kommunikation for Philips i samarbejde med Dansk Søvnapnø Forening, ApnéföreningarnaStockholm Väst-Östog ApnéföreningenSyd.

Nyheder fra Medicinske Tidsskrifter

Hæmatologisk Tidsskrift